Co dělat, když nás opouští psychické zdraví?

I duševní zdraví má svůj Světový den, a ten připadá na 10. října. Fyzické nemoci léčíme, ale věnujeme dostatečnou pozornost i své psychické kondici? A co děláme, když je nám opravdu mizerně? Odhodláme se požádat o pomoc?