ŽLUTÁ KOALA
Daruj kelímek - prosíme o vaši podporu
STAČÍ NÁM DÁT LAJK NEBO SRDÍČKO, ABYCHOM MOHLI PODPOROVAT TY, KTEŘÍ MAJÍ VELKÉ TRÁPENÍ.
Číst víceKRIZE
Dobrý den z Modré linky. K jako KRIZE. Bohužel krize byly, jsou a budou - ale co to je vlastně krize a jaké jsou naše reakce na ní? Tak to Vám dnes přinášíme v příspěvku. Budeme rádi, když se Vám a Vašim blízkým krize na dlouhou dobu vyhne, ale pokud ne, jsme tu pro Vás. Vaše Modrá linka - linka důvěry
Číst víceJEN a JENOM
Dobrý den z Modré linky, dnes v naší abecedě máme písmeno J a k němu jsme vybrali zdánlivě nepatrné slůvko "JEN" nebo "JENOM". Pojďte se podívat, jak jej na Modré lince chápeme.
Číst víceCHAT
CH jako CHAT. Jedna z možností, jak nás kontaktovat. Vidíme velký zájem o chat a budeme se snažit nabídnout více hodin. Nyní přinášíme nahlédnutí na to, jak chat může vypadat a jaké má výhody a nevýhody. Pokud čekáte dlouho ve frontě na chat, zkuste využít i naše telefonní čísla, aby se Vám dostala podpora a pomoc, kterou potřebujete.
Číst víceINDIVIDUÁLNĚ
Pokračujeme v naší modrolinkovské abecedě a dnes je na pořadu dne písmeno I. A k tomu nás napadá slovo INDIVIDUÁLNĚ. Podívejte jak ho na Modré lince chápeme, a budete-li potřebovat zavolejte či napište, a uvidíte sami. Modrá linka
Číst víceJAK TO VYPADÁ, KDYŽ HLEDÁTE POMOC A ZAVOLÁTE NA LINKU?
Dnes přinášíme příspěvek na písmeno H a zvolili jsme téma hledání. Chceme Vám představit, co Vás čeká, když zatelefonujete na Modrou linku, protože to je naše odpověď na hledání. Na Modrou linku volají lidé, kteří hledají. Hledají pomoc, podporu, náhled, řešení, radu, cestu, možnosti, varianty, zklidnění, rozjasnění, odpovědi... A my se skrze telefon (chat či e-mail) snažíme hledat spolu s nimi. PŘEJME SI, AŤ Z HLEDÁNÍ JE NACHÁZENÍ.
Číst víceGASTRO
G jako gastro aneb I psychika prochází žaludkem. V obtížných životních situacích často pomůže nastartovat první ozdravné krůčky trocha vody, kousek jídla. Víme, že na to mnohdy není ani pomyšlení nebo naopak někdo vše zlé zajídá. Ale jak jídlo může být lék, a k životu ho potřebujeme, může se stát i jedem. Přejeme tedy dobré chutnání a ještě lepší zažívání.
Číst víceFakta a fantazie
Tento týden přinášíme hned dvě slova - tentokrát na písmeno "F". Dvě slova, která jsou zcela odlišná, ale právě proto je pro duševní rovnováhu potřebujeme. Tak přejeme, abyste ve svých životech měli fakta i fantazii v rovnováze.
Číst víceDIAGNÓZA
Tento článek/aktuliatu přinášíme v sobotu 28. ledna, kdy před několika hodinami ve veřejném prostoru kulminovaly emoce z prezidentských voleb, takže by bylo příhodné dnes psát o EMOCÍCH. My však máme ve své představovací abecedě čtvrté písmenko, to znamená písmeno D. A u něho nás napadá, že se za ním skrývá, a my se s tím často setkáváme, slovo DIAGNÓZA. V našem dnešním příspěvku proto naleznete krátké představení tohoto slova z pohledu Modré linky.
Číst víceCítit
Přejeme vám hezké dny, pokračujeme v naší abecedě. Tentokrát písmeno C. Bylo tentokrát obtížné udělat krátký příspěvek o citech, cítění, citlivosti, protože je to téma, které na Modré lince řešíme velmi často a především má dva velké extrémy. Někdy jde o velkou přecitlivělost, která trápí a přináší bolest. A často přesně naopak - pro některé je těžké něco cítit, a tohle prázdno, vakuum, je také bolí. Pojďte se tedy podívat, jaké 3 významy pro nás má slovo "CÍTIT".
Číst víceDo roku 2023
Zkuste si v prvních dnech nového roku malé zastavení se a ujasnění si svých důležitých hodnot, se kterými vstupujete do roku 2023
Číst vícePříběh paní Červené a její 2. e-mail
Přináším Vám pokračování příběhu paní Červené. Fiktivní klientce, jejíž předobrazem jsou naše zkušenosti z jiných příběhů lidí obracejících se na linku. Z důvodu zachování anonymity našich klientů však nevolíme žádný konkrétní případ. Paní Červená zažívá náročné období se svou šestnáctiletou dcerou. A jak v článku uvidíte, nejen s dcerou. V druhém příspěvku tohoto cyklu si přečtete druhý dotaz/e-mail paní Červené a naši odpověď.
Číst víceSVĚTOVÝ DEN PREVENCE SEBEVRAŽD
Na 10. září byl Mezinárodní asociací pro prevenci sebevražd (International Association for Suicide Prevention - IASP) a Světovou zdravotnickou organizací (WHO) vyhlášen Světový den prevence sebevražd (World Suicide Prevention Day). Proto vám dnes přinášíme článek naší kolegyně Bohuslavy Horské.
Číst víceZačátek školního roku
Také už máte nepříjemné pocity, když si vzpomenete na školní potřeby, školu a školní rok? I u nás vnímáme, že přichází opět změna, která nedoléhá jen na děti, ale také na rodiče, proto Vám přinášíme pro zamyšlení a snad i pro odlehčení článeK. Podívejte se i na naši grafiku, kde jsou shrnuté hlavní myšlenky.
Číst víceÚskalí a šance skryté v prázdninových dnech aneb jak mluvit s dospívajícími
Před pár dny jsme slíbili, že se na téma komunikace s dospívajícími podíváme trochu podrobněji. Přinášíme Vám tedy článek, ve kterém se snažíme shrnout , jak komunikace s dospívajícími většinou vypadá a proč mnohdy nefunguje. Nyní jsou ještě prázdniny, tak se na toto téma díváme právě z pohledu času, který může ve vztahu rodič a dospívající být možností i rizikem. V příloze přikládáme grafické shrnutí tipů, které by se Vám pro tuto oblast mohly hodit. Budeme rádi, když budete sdílet dál.
Číst vícePříběh paní Červené - 1. email
Žlutá koala se zamýšlí: "Asi budete souhlasit, že v dnešní době jsme zahlceni informacemi. Pomalu nevíme, co sledovat dřív, a je tedy velmi jednoduché, aby i důležitá témata zapadla v hromadě jiných novinek, senzací a zajímavostí. Proto jsem se rozhodla, že budu postupně přinášet témata, která hýbou světem klientů Modré linky, a možná i tím vaším. Zvu vás k zastavení se na našem blogu. Naše první vlaštovka v tomto novém cyklu se věnuje paní Červené. Fiktivní klientce, jejíž předobrazem jsou naše zkušenosti z jiných příběhů lidí obracejících se na linku. Z důvodu zachování anonymity našich klientů však nevolíme žádný konkrétní případ. Paní Červená zažívá náročné období se svou šestnáctiletou dcerou. Zajímá vás, co konkrétně řeší a co na to my? Tak se pojďte podívat! V 1. příspěvku si přečtete e-mailový dotaz p. Červené a naši odpověď. A protože se e-mail týká potíží s dospívajícím dítětem, v následujících článcích Vám přineseme naše tipy a shrnutí ke komunikaci s dospívajícími."
Číst víceAnonymita na lince
Chcete se na lince svěřit s něčím osobním a raději anonymně? Jste na správném místě. Pro nás jako linku důvěry je anonymita velmi důležitá. Když voláte nebo píšete, můžete nám o sobě říct jen to, co chcete, a nezapisujeme si žádné osobní údaje ani telefonní čísla. Zároveň k anonymitě existují zákonem vymezené výjimky. Ty se však nestávají často a pokud ano, sdělíme to, pokud možno, klientovi přímo. Pokud Vás tyto výjimky zajímají více, můžete si o tzv. překažovací a oznamovací povinnosti přečíst paragraf § 367Nepřekažení trestného činu a § 368Neoznámení trestného činu. Tyto povinnosti platí pro nás všechny, nejen pracovníky linek důvěry. Nás na lince se většinou týkají situace, kdy je někdo v ohrožení života či zdraví.
Číst víceJak na pomoc
S ukrajinskou krizí se zvedla vlna solidarity a snah pomoci uprchlíkům. Je skvělé, jak jsme spojili síly pro dobrou věc, kolik lidí nabízí své věci, svůj čas nebo i své obydlí pro někoho jiného v nouzi. Ale pomoc druhým není vždy to, co bychom očekávali a abychom mohli pomáhat dlouhodobě aniž bychom vyhořeli, je důležité myslet i na sebe a hlídat si některé věci. Na co si dávat pozor a jak pomáhat s radostí si přečtete v textu, který pro nás připravila naše kolegyně a bývalá vedoucí linky Mgr. Bohuslava Horská.
Číst více„Já jsem Úzkost, těší mě.”
V dnešním článku vám chceme představit ÚZKOST. Setkáváme se s mnoha lidmi, které trápí, tak ji pojďme poznat. Trápí úzkosti i Vás? Nemusíte na ně být sami. Kontaktujte nás na chatu, telefonu či Skypu. Také nás můžete sledovat na Facebooku nebo Instagramu.
Číst víceŽlutá koala na Modré lince
Právě včera skončily Dny duševního zdraví od 10 .9. do 10.10. 2021, a protože nám přijde, že je nutné mít dny duševního zdraví pro celý rok, vydáváme náš první občasník. Dobré počtení
Číst více